De vraag van de potentie moeite man. Het ontstaan van problemen in dit gebied sterk van invloed op de kwaliteit van leven in het Algemeen. Voor hun eliminatie is het noodzakelijk om de oorzaak van het incident en handelen volgens haar. Echter, in eenvoudige situaties te hulp kan komen van gewone voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld, noten en potentie hebben lang gestudeerd samen.
Dit product kan worden beschouwd als bijna de kampioen van de verscheidenheid van voedingsstoffen, zoals vezels, mineralen, vitaminen en essentiële oliën. De lijst van positieve effecten die noten hebben op het lichaam, is ook zeer breed. Ten minste de noten bijdragen aan de hoogte van stemming die is al goed voor de gezondheid van een persoon.
Problemen met potentie en invloed noten
Het probleem van onvruchtbaarheid geconfronteerd meer dan zeventig miljoen paren over de hele wereld, dat wil zeggen bijna een zesde van de familie. Hoewel veel probeert te verzenden aan het onderzoek en de behandeling van de vrouw, ongeveer een derde van alle gevallen, de bevruchting treedt niet op voor mannen. Verminderde vruchtbaarheid meestal gaat een van de drie factoren:
- Zwakke beweeglijkheid van sperma;
- Het ontbreken van hen;
- Variaties in vorm of grootte.
De redenen waarom in het mannelijk lichaam, er zijn vergelijkbaar pathologische veranderingen blijven bestaan tot het einde van onontgonnen. De meeste van hen beschouwen het milieu-factoren, de vervuiling van het milieu, en de manier van leven. Problemen met potentie kunnen leiden:
- Roken, alcohol en andere slechte gewoontes;
- Onjuiste voeding;
- Pathologie van het hart;
- Kanker processen;
- Overgewicht;
- Diabetes mellitus;
- De administratie van anabolen steroïden;
- Psychologische en fysieke trauma ' s.
Zo ver, onderzoeken gericht op het bestuderen van de effecten van meervoudig onverzadigde vetzuren op de ontwikkeling en rijping van de zaadcellen. Een speciale plaats in dit probleem is de zogenaamde vitamine F, een essentieel vetzuur. Dit element is niet geproduceerd door het menselijk lichaam, en daarom moet worden geconsumeerd door andere bronnen. Het kan:
- Zaden;
- Plantaardige olie;
- Vis;
- Vlees;
- Noten.
De laatste goede vetzuren. Ze bevatten veel eiwit en ijzer zijn essentiële aminozuren, zink, calcium, kalium en tannines. Het product is rijk aan vitaminen zoals A, b, C, E en PP, evenals essentiële oliën. Noten zijn natuurlijke afrodisiaca, dat is, ze hebben een natuurlijke manier te verbeteren en te verlengen seksueel verlangen.
Walnoten
Hoe wenselijk mannen te identificeren die een soort van moer, die de beste van alle van invloed op de kwaliteit van sterkte, elk type van invloed op het lichaam anders. Bijvoorbeeld, in de samenstelling van noten aanwezig is linolzuur, het voordeel van die studeerde aan de Universiteit van Californië.
Tijdens het onderzoek, de wetenschappers geprobeerd niet alleen om het verbeteren van de conditie van het sperma, maar niet tot toename van het lichaamsgewicht mannen. Noten zijn hoog in calorieën.
Tijdens de studie, de vakken verbruikt 75 gram fruit. Drie maanden later de onderzoekers de conditie van het sperma. Zij gewezen op de verbetering van de vorm, de vitaliteit en de fysieke activiteit. Negatieve en significante veranderingen in de body mass index bij mannen is niet gebeurd.
Paranoten
In de samenstelling van de paranoten waren de aminozuren arginine en selenium. In een aantal recente product is een van de beste bronnen. Het gebruik van selenium wordt onthuld in de volgende aspecten:
- Het verhoogt de hoeveelheid testosteron;
- Heeft een gunstig effect op de motiliteit van de zaadcellen;
- Een aanzienlijke toename van het aantal stuks en de kwaliteit van het sperma;
- Stof is een preventief effect op kanker processen in de prostaat.
Arginine heeft ook zijn voordelen. Eenmaal in het menselijk lichaam, de stof veroorzaakt verhoogde productie van stikstofoxide. Dit element leidt tot verbreding en ontspanning van de bloedvaten, zodat het bloed circuleren meer vrij door het lichaam, waardoor de verbetering van de potentie. Zoals in het geval van selenium, arginine verhoogt ook de productie van testosteron.
De grootste voordelen van ongezouten, ongebrande noten. Ze hebben erg weinig slechts twee of drie per dag. In grote doses, selenium is giftig, en het verbruik kan leiden tot het tegenovergestelde effect.
Cashewnoten
Cashewnoten zijn toegewezen aan zink, die speelt ook een grote rol in potentie. Het kan ook invloed hebben op de vruchtbaarheid bij vrouwen. Volgens onderzoek is er een tekort aan dit element, zelfs gedurende een korte periode van tijd heeft een negatieve invloed op de hoeveelheid testosteron en sperma geproduceerd.
Echter, het gebruik van de cashew is niet beperkt tot de reserves van zink. U moet aandacht besteden aan:
- Vitamine K, dat vermindert het risico op prostaatkanker;
- Het vermogen van de moer te elimineren vermoeidheid, verbetering van de energie;
- De aanwezigheid in de samenstelling van het aminozuur arginine, als in paranoten.
Bijna elke moer, met inbegrip van cashewnoten, kan gecombineerd worden met honing. Ook eten ze samen met een verscheidenheid van gedroogde vruchten, zoals vijgen en gedroogde abrikozen. Fruit salade van appels en bananen kunnen alleen profiteren van het verspreiden van een natuurlijk afrodisiacum. Het effect wordt nog beter als je het met zure room. Als u wilt dat een groentegerecht, wortelen of bieten. Noten zal een goede Aanvulling op de producten van dierlijke oorsprong, zoals vlees en vis.
Amandelen
Amandelen zijn rijk aan een grote verscheidenheid van stoffen die een positief effect hebben op de seksuele gezondheid van zowel mannen en vrouwen. Een grote hoeveelheid eiwitten, laag gehalte aan verzadigde vetten, stimuleert de aanmaak van testosteron. Voor de synthese van geslacht hormonen ook invloed inbegrepen magnesium, kalium, calcium en vitamine E.
Voor het effect op de potentie niet per se deze noten in zijn puurste vorm. Voor voorbeeld, kunt u deze aansluiten met de honing. Dit onderdeel zal vergemakkelijken de juiste synthese van geslacht hormonen. Drie kopjes gepeld noten, zet een Kopje verse honing. Het is het beste voor het opslaan van het product in glazen recipiënten. Na volhouden dat het moet hebben van twee lepels de ochtend en de avond.
Hart-en vaatziekten is een van de factoren in de ontwikkeling van onvruchtbaarheid. Enkelvoudig onverzadigde vetten zijn opgebouwd uit dit soort moer reduceren van de kans van het optreden van dergelijke ziekten. De ingrediënten hebben een anti-oxidant activiteit. Het product bevordert de productie van energie door de aanwezigheid van koper, mangaan, eiwit en vitamine B2. Het verbruik is gunstig voor de gezondheid van de botten.
Volgens de Chinese voedingsdeskundigen, de kwaliteit van het seksuele leven verhoogd door het verminderen van de omvang van de buik. Studies hebben aangetoond dat de consumptie van mannen amandelen twee keer per week vermindert het risico van het verhogen van hun gewicht. Dus, een kleine hoeveelheid noten kan een goede aanvulling zijn op het dieet.
Pecan -, en pistachenoten
Pecan beschikt over vele handige eigenschappen, kenmerkend voor de hierboven noten. Ook bevat vele kruiden anti-oxidanten die vergelijkbaar zijn met deze die deel uitmaken van pruimen en bosbessen. Als u systematisch te consumeren voedsel van deze soort, het verlagen van de kans op overlijden van een aantal ernstige ziekten.
De pecan bevat grote hoeveelheden beta-sitosterol. Het is een steroïde stof van plantaardige oorsprong, die ontspant de symptomen van BPH of benigne van aard. Bovendien, de pecannoot is er een soort van vitamine E, die in staat is om te vernietigen prostaatkanker cellen, terwijl het niet van invloed zijn op gezond weefsel.
Pistachenoten – één van de meest gebruikte noten. Volgens de turkse studies, nogal een handvol per dag voor een maand naar verbetering van erecties en genieten van het proces. Dit is grotendeels te wijten aan de aanwezigheid van arginine, maar in pistachenoten zijn ook een voedingsvezels, vetzuren, mineralen en b-vitaminen.
Hazelnoten en pinda ' s
Bijvoorbeeld, de vorige noten wordt duidelijk dat de gezondheid van mannen zwaar getroffen door de componenten zoals selenium, zink, arginine en vitamine E. ze zijn ook aanwezig in hazelnoten. Het voordeel van dit product studeerde in Nieuw-Zeeland, waar de mannen voor drie maanden aten twee eetlepels.
Het resultaat was een duidelijke toename in het niveau van testosteron, de verbetering van de reproductieve organen en de gunstige effecten op het cardiovasculair systeem. Er wordt aangenomen dat de hazelnoot ontspant de bloedvaten geleidelijk wist ze van plaques van cholesterol en verbetert de bloedcirculatie. Hij verhoogt ook de consumptie van gezonde vetten.
Invloed te hebben op de potentie genoeg te eten tien kernen van de pinda ' s per dag. Het bevat veel nuttige onderdelen, zoals linolzuur en foliumzuur, dus het hoeft niet te leiden tot een ophoping van cholesterol. Regelmatige consumptie van pinda ' s helpt emotionele uithoudingsvermogen van een persoon die een belangrijke rol speelt in de mannelijke kracht.
Cedar
Voordat u zich wenden tot pijnboompitten, moet u weten dat dit de meest calorierijke product van zijn soort. Echter, de inhoud van de essentiële vetzuren omega-3 in hen is ook erg groot. In de samenstelling zijn essentiële aminozuren, vitaminen en andere elementen.
Voor mannen de belangrijkste zijn vitamine E en zink zijn opgenomen in de samenstelling van fruit, ceder. Ze normaliseren de productie van testosteron, terwijl andere onderdelen van de zorg van de erectiele functie en de gezondheid van de bloedvaten. Dit product is immuun-stimulerend en anti-inflammatoire werking, hetgeen een positieve invloed op de behandeling van BPH en prostatitis.
Pijnboompitten gegeten kan worden in zijn zuivere vorm, of het is toegestaan om ze te vervangen met een theelepel van cederhout olie. Er is een recept voor het bereiden van een tinctuur:
- 30 g gepelde noten giet 0,5 liter wodka;
- Het mengsel dringen in het donker voor drie weken, is het noodzakelijk van tijd tot tijd schudden;
- Klaar geneesmiddel nemen 5 druppels, kunt u innemen met een SLOKJE water;
- Tien dagen later komt daar nog vijf druppels, geleidelijk waardoor het aantal 25;
- Na dat vereist een één-maand pauze.
Weinig mensen hadden gehoord van macadamia, en dat is niet verwonderlijk. Eerder deze soort groeit alleen in Australië. Nu, echter, is dit nuttig product kan worden gevonden in andere landen. Het bevat alle nuttige componenten, zoals zink en vitamine E. het is van mening dat regelmatige consumptie helpt bij het herstellen van de potentie.
Muscat
Nootmuskaat is een zaadje dat uitgroeit tot een boom-achtige shell. Deze kern, waarvan de lengte is ongeveer drie centimeter. Vorm ovaal, voelde een uitgesproken kruidig-zoete geur. In de samenstelling van de te onderscheiden:
- De vitamines E, H, PP, A, b en C;
- Essentiële olie;
- Pectine en zetmeel;
- Zink, magnesium, koper, ijzer, jodium, calcium en zwavel.
Een gunstig effect op de potentie geassocieerd met de stimulatie van de cardiovasculaire systeem. Muscat versterkt ook het Centrale zenuwstelsel. Meestal is het product verhoogt de potentie als de problemen werden veroorzaakt door:
- Stemmingswisselingen;
- Psychologische focus op de mislukkingen;
- Een emotionele overspannenheid;
- Chronische vermoeidheid syndroom;
- Stress en conflicten.
Van nootmuskaat produceren van geneesmiddelen, met inbegrip van poeder. Het wordt gebruikt voor het elimineren van de symptomen van psychogene impotentie. Door de aanwezigheid in de samenstelling van de onderdelen, het product heeft een zeer uitgesproken zinnenprikkelend effect.